まちこ

女性にとって便秘はよくある悩みの一つですね。 「最近なんだかスッキリしない…」そんなお腹の悩みを抱えていませんか？ 便特に妊娠中はホルモンバランスの変化や食生活の影響で、さらに腸の動きが鈍くなりがちで ...

子育てと仕事の両立に悩むママやパパにとって、「時間の使い方」はとても大きな課題ですよね。 朝は子どもの準備や保育園の送り、夕方はお迎えや夕食の支度と、1日はあっという間・・・。 そんな中で「決まった時 ...

「幼稚園＝専業主婦の家庭」というイメージを持つ人も多いですが、実際には共働き家庭も少なくありません。 確かに、夏休みや冬休みの長さは働くママにとって大きなハードル・・・。 でも実際には、共働きで幼稚園 ...

女性にとって、便秘の悩みはとても身近なもの。 「何日も出ないとお腹が重くてつらい」「薬には頼りたくないけど…」そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、キッチンにある“オリーブオイル” ...

健康な体を維持するには、たんぱく質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラルの5大栄養素をバランス良く摂取する必要があります。 その中でも、ミネラルに含まれる「鉄分」は特に重要な役割を果たしています。 鉄分が不 ...

保育園や幼稚園、認定こども園に入園を考えはじめると、まず「どうやって申し込むの？」「どんな準備が必要？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 特に初めての子育ての場合は、保育施設の違いすら分かり ...

  保育園や幼稚園、認定こども園に申し込みをしても、「落ちた」「入れなかった」という声をよく耳にしますよね。 特に待機児童の多い地域では、希望の園に入れないことも・・・。 そんな中、「入園に ...

  兄弟がすでに通っていれば、下の子も入りやすいって聞くけど…本当なのでしょうか。 保育園や認定こども園の入園選考には、種類の異なるいろんな加点制度があるんです。 その中でもよく話題に上がる ...

小さなお子さんを安心して預けられる場所を探しているママにとって、「小規模保育事業」はぜひ知っておきたい選択肢のひとつです。 0～2歳の子どもを対象にした、定員6～19人ほどの少人数保育で、一人ひとりに ...

「ベビーシッターは特別な人だけのもの」「うちには関係ない」と思っていませんか？ 実は今、ベビーシッターを利用する家庭はとても増えています。 共働き家庭はもちろん、在宅勤務中のママや、ワンオペ育児でリフ ...